Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit

zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man innere Stärke

Milarepa, tibetischer Meditationsmeister

Willkommen


zu meiner seit 19 Jahren bestehenden Heilpraktiker Praxis.


Seit 2002 leite ich Kurse zum Thema Achtsamkeit und erfahre mit inzwischen mehr als 800 Teilnehmer die Wohltat der sich durch eine erlernte Achtsamkeitspraxis entwickelt.


In der Erfahrung eines wachen, wohlwollenden und auch interessierten anwesend Seins, eines klar Sehens der Erfahrung des Moments entwickelt sich neuer Handlungsspielraum. 


Eine durch die Kurse entstandene regelmäßige Achtsamkeitsübung ermöglicht eine Pflege und dadurch auch eine Befriedung des eigenen Geistes. Wir werden flexibler, wacher und entspannter mit uns Selbst, und dem, was uns im Leben begegnet. 



Es wäre mir eine Freude auch Sie mit diesem Thema vertraut zu machen. 


Hier sei auch noch einmal all den unzähligen Menschen gedankt, die ich durch so viele dieser Kurse begleiten konnte und mit denen ich immer wieder neues lerne. 


Achtsamkeit lehren heißt nicht nur für Kursteilnehmer, sondern auch für sich selbst ein täglich üben, lesen. Dies wird durch regelmäßige Fortbildungen,  in Zusammenarbeit mit Kollegen, und durch Supervision mit dem Center for Mindfulness in Massachusetts ergänzt. 



 



          

MBSR und MBCT Kurse 2016



MBSR München Schwabing 2016
5. April Warteliste
14.Juni  

9. August  
11. Oktober  
13. Dezember 
8 Wochen Kurse, immer Dienstag von 18:15 - 20:15 




MBCT München 2016
6. April Warteliste
15. Juni Warteliste

10. August   
12. Oktober  
14. Dezember 

8 Wochen Kurse. Treffen immer Mittwoch, 18:15 - 20:45
Bitte beachten Sie das dieser Kurs zusätzlich zu den 8 Treffen ein Nachtreffen beinhaltet.




MBCT/MBSR Augsburg, direkt an der City Galerie
16. Juni 2016

Frühling 2017

8 Wochen Kurse. Treffen immer Donnerstag von 19:00 - 21:00.
Krankengymnastik Praxis: "Die Praxis", Oberbürgermeister Dreifuß Str. 1
Direkt an der City Galerie.
Bitte beachten Sie das dieser Kurs zusätzlich zu den 8 Treffen ein Nachtreffen beinhaltet.
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MBSR Emmering bei Fürstenfeldbruck
15. September 2016

8 Wochen Kurs. Treffen am Donnerstag von 18:30 - 20:30
Hartstr.8c, Praxis Elisabeth Grashey, 82275 Emmering




Tag der Achtsamkeit für die Kurse August - Oktober  am 1.10.16 von 8:30 - 15:30 
in München.


 In einem Erstgespräch erkläre ich Ihnen gerne in Ruhe alle Details zum Kurs und        beantworte offene Fragen. Termine für Erstgespräche können Sie telefonisch oder per  Mail vereinbaren.



Kurse bei erfahrenen Kollegen:








      Detailliertere Informationen finden Sie untern den Punkten 
MBSR  sowie MBCT im Menü.