Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit

zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man innere Stärke

Milarepa, tibetischer Meditationsmeister

Willkommen


zu meiner seit 19 Jahren bestehenden Heilpraktiker Praxis.


Seit 2002 leite ich Kurse zum Thema Achtsamkeit und erfahre mit inzwischen mehr als 800 Teilnehmer die Wohltat der sich durch eine erlernte Achtsamkeitspraxis entwickelt.


In der Erfahrung eines wachen, wohlwollenden und auch interessierten anwesend Seins, eines klar Sehens der Erfahrung des Moments entwickelt sich neuer Handlungsspielraum. 


Eine durch die Kurse entstandene regelmäßige Achtsamkeitsübung ermöglicht eine Pflege und dadurch auch eine Befriedung des eigenen Geistes. Wir werden flexibler, wacher und entspannter mit uns Selbst, und dem, was uns im Leben begegnet. 


Es wäre mir eine Freude auch Sie mit diesem Thema vertraut zu machen. 


Hier sei auch noch einmal all den unzähligen Menschen gedankt, die ich durch so viele dieser Kurse begleiten konnte und mit denen ich immer wieder neues lerne. 


Achtsamkeit lehren heißt nicht nur für Kursteilnehmer, sondern auch für sich selbst ein täglich üben, lesen. Dies wird durch regelmäßige Fortbildungen,  in Zusammenarbeit mit Kollegen, und durch Supervision mit dem Center for Mindfulness in Massachusetts ergänzt. 



 



          

MBSR und MBCT Kurse 2017



MBSR München Schwabing am Dienstag / Mittwoch
 
10. Januar von 18:15 - 20:30 
11. Januar von 16:00 - 18:00
08. März von 16:00 - 18:00
25. April von 18:15 - 20:30





MBCT München Schwabing am Mittwoch

15. Februar von 18:15 - 20:45 
26. April von 18:15 - 20:45

Bitte beachten Sie das dieser Kurs zusätzlich zu den 8 Treffen ein Nachtreffen beinhaltet.



Tag der Achtsamkeit für die Kurse Februar - April  am 25.03.17 von 8:30 - 15:30.


 In einem Erstgespräch erkläre ich Ihnen gerne in Ruhe alle Details zum Kurs und        beantworte offene Fragen. Termine für Erstgespräche können Sie telefonisch oder per  Mail vereinbaren.



Kurse bei erfahrenen Kollegen:









      Detailliertere Informationen finden Sie untern den Punkten 
MBSR  sowie MBCT im Menü.